Wusstest du, dass die Bildung des sogenannten Sonnenhormons "Vitamin D" durch UV-Strahlen angeregt wird?
Gerade im Winter ist unser Körper mit diesem Hormon unterversorgt, obwohl es für unseren Körper sehr wichtig ist.
In unserem heutigen Alltag finden die meisten unserer Aktivitäten in Räumen anstatt an der freien Sonne statt. Dadurch entsteht eine Vitamin D Unterversorgung, da unser Körper nicht ausreichend Sonne erhält. In Deutschland sind etwa 70 - 90% der Bevölkerung mit Vitamin D unterversorgt. Über die Nahrungsaufnahme kann Vitamin D nur durch wenige Lebensmittel aufgenommen werden.
Ein Besuch in deinem Sonnenstudio kann deinen Vitamin-D-Haushalt wieder auffüllen.
Über das Buch:
Der lockere Erzählstil des Autors ist für Fachleute und Laien geeignet, denen die dargestellten Fakten meist nicht bekannt sind: 70-90 % aller Menschen in Deutschland haben eine Vitamin D-Unterversorgung und wissen es nicht! Die fördert nicht nur die Osteoporose – wie seit langem bekannt ist – sondern zusätzlich eine Vielzahl von Krankheiten. Dazu zählen die häufigsten bösartigen Tumore (Dickdarm-, weibliche Brust- und Prostata), Herz-Kreislauf- und neurologische Erkrankungen, Diabetes sowie Störungen des Immunsystems (von banalen Infekten bis zur Multiplen Sklerose).
Über den Autor Prof. Dr. med. Jörg Spitz
Nützliche Informationen zum Thema Vitamin D: